Weißt du, warum du Angst oder Stress hast?
Aktuell wirst du mir vermutlich antworten: Ist ja wohl klar, vor der konkreten Corona-Situation. Aber weißt du was? Das stimmt nicht!
Host & Gäste
Panajotta Lakkis
Die Corona-Serie auf einen Blick
- Hat das Coronavirus deine Seele infiziert?
- Diese Folge
- Masterplan Corona, Stufe 1: Du brauchst jetzt Pläne
- Zeiten der Gegensätze und Zeit für unkonventionelle Lösungen
- Was „60 km/h wegen Staugefahr“ und Corona gemeinsam haben
- Zwischen Absichten, Plänen und Scham
- Die Masken fallen eine nach der anderen
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Über diese Episode
Situationen als solche sind immer neutral. Was uns Angst oder Stress macht, sind unsere Gedanken. Insbesondere unsere Annahmen, wie es weitergehen wird. Das wissen zwar die meisten in der Theorie, es hilft ihnen aber in der konkreten Angstsituation auch nicht weiter.
Zum Glück gibt es einen recht einfachen Trick, der helfen kann.
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